Ecole - Loisirs

LOISIRS

 

La gym d'initiation « Poussins loisir » est l'activité loisir de la gymnastique proposée à tous les enfants de 6 à 8 ans, filles ou garçons, débutant ou non, ou ne souhaitant pas pratiquer la compétition.
Sous la désignation "Loisir" cette activité est ensuite adaptée aux enfants de 9 à 12ans


L'école de Gymnastique permet aux enfants la découverte et à l'apprentissage des premiers éléments de gymnastique, tout en s'épanouissant et en développant  ses qualités physiques.

Les groupes sont formés en fonction de l'âge et du niveau de chaque enfant - L'apprentissage des éléments fondamentaux  de la gymnastique se fait sous la forme de circuits ou d'ateliers aux différents agrès ,ce qui permet une diversité importante et stimulante de la gymnastique grâce à l'ensemble du matériel proposé.

 

Au sol:

- Rouler en avant,

- En arrière

- L'équilibre ( A.T.R=Appui Tendu Renversé)

- La Roue

 

A la table de saut :

- Le saut par renversement

- La demi-lune

- La lune

 

A la Poutre :

- Maîtriser les différents déplacements proposés sur l'engin,

- Avoir de l'assurance - gérer son stress à 1m25 de hauteur,sur une largeur de 10 cm

 

Aux Barres Asymétriques, Barre Fixe, Barres Parallèles, et Anneaux :

- Se renverser en avant, en arrière

- Tenir en appui

- Se balancer

- Franchir et se déplacer sur les engins.

 

Horaires :
 

Poussins Loisir filles 6 - 8 ans

  • Lundi     17h30 / 19h00
  • Mercredi     13h30 / 15h00
  • Samedi     11h00 / 12h30

Accesgym garçons 6 - 10 ans

  • Mercredi     16h15 / 17h45

Loisir 9 - 12 ans

  • Mercredi     17h30 / 19h00
  • Vendredi     17h15 / 18h45
  • Vendredi     19h00 / 20h30

 

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MULTIGYM

 

 

Proposée dés l'age de 13 ans cette activité regroupe les pratiques de:

• La gymnastique sportive avec la réalisation d'exercices au sol et aux agrès tel que les barres asymétriques, la barre fixe, la poutre, le cheval

• Du mini-trampoline et du trampoline

• L' acrosport (réalisation de figures à plusieurs avec des porteurs et des voltigeurs)

 

 

Au Trampoline :

- Se renverser en avant (debout, genoux, 4 pattes, ventral)

- Se renverser en arrière (debout, assis, dorsal)

- Les sauts de base ( Saut droit, groupé, carpé, 1/2 tour...)

- Rouler en avant

 

Horaires :

  • Mercredi     19h00 / 20h30

 

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Zumba KidZumba kids

 

Zumba Kids est un programme de danse-fitness destiné aux fans de Zumba âgés de 4 à 11 ans, dans lequel ils pourront se déhancher sans retenue. Ce programme propose une musique et des pas de danse appropriés à l'âge des participants. L'objectif ? Être soi-même et bouger en rythme sans avoir peur du regard des autres !

 

Horaires :

 

Hall des sports

Pour le 4 - 6 ans au Hall des sports

  • Mercredi        13h30 / 14h20

Pour le 7 - 9 ans au Hall des sports

  • Mercredi    14h30 / 15h20
Pour les 10 - 13 ans au gymnase du lycée GODART ROGER
  • Vendredi    18h00 / 18h50

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